Kreatív, hisztaminszegény receptötletek kezdő és haladó hisztamin érzékenyeknek
… fogalmad sincs mit főzz és jól jönne egy kis segítség a menütervezésben.
… nem olyan fából faragtak, aki beletörődik, hogy élete végéig főtt rizst és párolt répát kell ennie.
Szeretnél hiteles információkat az ételek hisztamin tartalmáról és nem porlepte blogcikkekben idejétmúlt infókat halászni
Nyaralás, üzleti út, rövid kirándulás vagy hosszú hétvége. Másnak kikapcsolódás, nekünk stresszforrás. Ezek mind olyan alkalmak, amik a hisztamin érzékenyeket kihívások elé állítják.
Hűtő, fagyasztó és a jól bevált beszerzési helyek nélkül bizony kirúgják a széket alólunk.
Ebben az ebook-ban szeretnék neked pár tippet adni, hogy te ne így érezd magad. Összegyűjtöttem azokat a praktikákat és ételeket, amiknek óriási hasznát veszed, ha útra kelsz.
Töltsd le és ne stresszelj többet rajta, hogy mit fogsz enni, ha házon kívül vagy!
Az oldalon található receptek nem egzotikus, nehezen elkészíthető ételek, hanem javarészt a magyar gasztronómia részei, amelyeket átalakítottam „hisztaminkonform” verzióra. A legtöbb esetben a család észre sem veszi a trükköt, így nem kell magadnak külön főznöd, hanem az egész család ugyanazt eheti.
Érdekelnek a receptjeink és a hozzá kapcsolódó tudásanyagok?
Kezdő Hozzávalók: – 4 db kacsacomb – só – fehérbors Nyomtatás Elkészítés 1.) A kacsacombokat megtisztítom a maradék tolltól ha van rajta. 2.) Alaposan bedörzsölöm
Emlékszel még a menzás meggymártásos húsra darával? Én imádtam gyerekként és ezt szerettem volna megalkotni liszt és tejtermékek nélkül.
Nem találsz olyan ételízesítőt, amiben minden összetevő passzolna az egyéni érzékenységeidhez igazítva? Készítsd el saját magadnak!
A gulyáslevest sokszor éri a vád miszerint hisztaminérzékeny nem eheti. Ez teljesen hamis, csak kisebb változtatásokra van szükség, de a végeredmény ugyanolyan ízvilág lesz, mint az eredeti.
A sima zöldpalackos ecetesszencia a hisztaminos táblázat szerint 0-ás kódú, kezdők is fogyaszthatják. Ha te mégsem bírod a receptben találsz alternatívákat rá!
Ínycsiklandó sült csirkeszárnyak, ropogós külsővel és finom, szaftos hússal. Kezdő diétázóknak is kiváló.
Szupergyors, sikerbiztos, mellékízmentes desszertek tej-, glutén, tojásmentesen és természetesen hisztaminszegényen!
