Keresés

Hisztaminbarát konyha szakácskönyv kezdőknek

(14 vásárlói értékelés)

A hisztaminózis kezelésének az egyik elkerülhetetlen lépése a hisztamindiéta követése.

A hisztaminszegény étrend sokak számára egyet jelent egy szigorúan korlátozó diétával – de ez egyáltalán nincs így! Rengeteg egészséges alapanyag áll rendelkezésre a hisztaminszegény diéta keretében is ahhoz, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrendet alakíthass ki. A legtöbb friss és természetes élelmiszer alacsony hisztamintartalmú, amelyekből némi kreativitással fantasztikus fogásokat készíthetsz. A Hisztaminbarát konyha recepteskönyvben összegyűjtött ételek nem tartalmaznak glutént, tojásfehérjét, tejterméket (kivéve vajat, de ez minden esetben helyettesíthető), szóját, egyéb hüvelyeseket és adalékanyagokat tartalmazó termékeket, továbbá a receptek cukormentesen is elkészíthetőek.

Ebben a könyvben megtalálsz mindent, amire szükséged van a hisztamindiéta kezdetén:

  • biztonságosan fogyasztható, hisztaminszegény receptek minden alkalomra
  • tippek a mindennapokhoz
  • 60 db egyszerűen elkészíthető recept könnyen beszerezhető alapanyagokból
  • egyszerűsített hisztamintáblázat a fogyasztható és a kerülendő ételekhez

Könyv méretei: 176 mm x 250 mm x 10 mm (B5 méret)

Oldalszám: 147 oldal

ISBN szám: 978-615-02-1039-1

4.990 Ft

171 készleten

Hisztaminbarát konyha szakácskönyv kezdőknek

Termék részletes leírása

Hisztaminbarát konyha kezdőknek – hisztaminintolerancia szakácskönyv

Heiduk-Szabó Csilla vagyok, természetgyógyász-fitoterapeuta, epigenetikai szakértő, a hisztamin.info és a hisztaminmentes.hu weboldalak írója. Évente több száz hisztaminérzékeny fordul hozzám segítségért, ezért óriási tapasztalattal rendelkezem a hisztaminózis kezelésében. Mivel saját magam is hisztaminintoleráns vagyok, pontosan tudom, milyen, amikor valaki hirtelen szembe találja magát egy végeláthatatlannak tűnő tiltólistával. Ezzel a könyvvel szeretném megmutatni neked is, hogy bár elsőre rémisztőnek tűnik, de a hisztamindiéta egyáltalán nem kell, hogy egyoldalú és unalmas legyen.

A könyvben 60 darab receptet találsz, amelyek kimondottan a diéta kezdeti szakaszában nyújtanak segítséget.

A receptek nem tartalmaznak egzotikus és beszerezhetetlen összetevőket. Nem az volt a célom, hogy mesterszakács légy, és órákon keresztül a konyhában kelljen ácsorognod mire megfőzöd a vacsorát.

Egyszerű recepteken keresztül segítek megérteni, hogy mit mivel tudsz helyettesíteni. A hisztaminintolerancia receptkönyvben leginkább a magyar konyha ételeivel fogsz találkozni, de „hisztaminmentesített” változatban.

További információk

Tömeg 0,3 kg

Hisztaminbarát konyha szakácskönyv kezdőknek termékről 14 értékelés

Ügyfélképek

Image #1 from Tímea Tárnok-Horváth
Image #1 from Tímea Tárnok-Horváth

Tímea Tárnok-Horváth

Imádom ezt a könyvet, életmentő volt! Hálás vagyok azért, hogy nekem ezzel élni, nagyon könnyű általad! Köszönöm, hogy kitapostad nekem (is) ezt a nehéz utat, így nekem már csak sétálnom kell rajta! További jó munkát neked! ♥️

Image #1 from Tímea Tárnok-Horváth
1-5 of 14 reviews
  1. Nagyon hasznos szakácskönyvek.

  2. Érthető, könnyű, praktikus receptek

  3. Szuper könyv!!Nagyon köszönöm!!

  4. A könyv kezdő hisztaminosként nagy segítséget jelent, hogy a hisztamin diétát – a benne lévő receptek segítségével – betarthassuk, és tünetmentes életet élhessünk.

  5. Nagyon nagy örömmel lapozgatom nagyon tetszik

Értékelés hozzáadása
Currently, we are not accepting new reviews

Termékeinket GLS-el, Foxposttal vagy MPL-el szállítjuk hozzád.  A kiszállítás ideje 1-4 munkanap. 

  • Házhozszállítás MPL-el: 1990,-
  • Házhozszállítás GLS-el: 1990,-
  • GLS csomagpontra: 1350,-
  • Foxpost automatába: 1350,-
  • MPL automatába: 1590,-
  • Utánvétkezelés díja: 790,- 

 

* Ingyenes szállítás: 

  • Csomagautomatába, csomagpontra 25.000 Ft felett

Hisztaminbarát konyha

tanfolyam

A hisztaminszegény diéta a többi ételintolerancia diétájához képest jóval bonyolultabb.

Jelentkezz szeptember 22-ig!