Chia puding fehérjével

gluténmentes

Házi levesfűszer

Nem találsz olyan ételízesítőt, amiben minden összetevő passzolna az egyéni érzékenységeidhez igazítva? Készítsd el saját magadnak!

Tovább olvasom »
gluténmentes

Gulyásleves hisztaminszegényen

A gulyáslevest sokszor éri a vád miszerint hisztaminérzékeny nem eheti. Ez teljesen hamis, csak kisebb változtatásokra van szükség, de a végeredmény ugyanolyan ízvilág lesz, mint az eredeti.

Tovább olvasom »

Menü ötlet 14

A haladó receptekben visszavezetjük a piros paradicsomot, a májat, egyes tejtermékeket, hüvelyeseket. Ha már egy ideje jól vagy te is készen állsz bővíteni az étrended!

Tovább olvasom »

Menü ötlet 13

A haladó receptekben visszavezetjük a piros paradicsomot, a májat, egyes tejtermékeket, hüvelyeseket. Ha már egy ideje jól vagy te is készen állsz bővíteni az étrended!

Tovább olvasom »

Menü ötlet 12

A haladó receptekben visszavezetjük a piros paradicsomot, a májat, egyes tejtermékeket, hüvelyeseket. Ha már egy ideje jól vagy te is készen állsz bővíteni az étrended!

Tovább olvasom »

Menü ötlet 11

A haladó receptekben visszavezetjük a piros paradicsomot, a májat, egyes tejtermékeket, hüvelyeseket. Ha már egy ideje jól vagy te is készen állsz bővíteni az étrended!

Tovább olvasom »
fruktózszegény

Uborkasaláta

A sima zöldpalackos ecetesszencia a hisztaminos táblázat szerint 0-ás kódú, kezdők is fogyaszthatják. Ha te mégsem bírod a receptben találsz alternatívákat rá!

Tovább olvasom »