Hisztaminbarát konyha szakácskönyv kezdőknek
4 990,00 Ft
A hisztaminózis kezelésének az egyik elkerülhetetlen lépése a hisztamindiéta követése.
A hisztaminszegény étrend sokak számára egyet jelent egy szigorúan korlátozó diétával – de ez egyáltalán nincs így! Rengeteg egészséges alapanyag áll rendelkezésre a hisztaminszegény diéta keretében is ahhoz, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrendet alakíthass ki. A legtöbb friss és természetes élelmiszer alacsony hisztamintartalmú, amelyekből némi kreativitással fantasztikus fogásokat készíthetsz. A Hisztaminbarát konyha recepteskönyvben összegyűjtött ételek nem tartalmaznak glutént, tojásfehérjét, tejterméket (kivéve vajat, de ez minden esetben helyettesíthető), szóját, egyéb hüvelyeseket és adalékanyagokat tartalmazó termékeket, továbbá a receptek cukormentesen is elkészíthetőek.
Ebben a könyvben megtalálsz mindent, amire szükséged van a hisztamindiéta kezdetén:
- biztonságosan fogyasztható, hisztaminszegény receptek minden alkalomra
- tippek a mindennapokhoz
- 60 db egyszerűen elkészíthető recept könnyen beszerezhető alapanyagokból
- egyszerűsített hisztamintáblázat a fogyasztható és a kerülendő ételekhez
Könyv méretei: 176 mm x 250 mm x 10 mm (B5 méret)
Oldalszám: 147 oldal
ISBN szám: 978-615-02-1039-1
59 készleten
Hisztaminbarát konyha szakácskönyv kezdőknek
Hisztaminbarát konyha kezdőknek – hisztaminintolerancia szakácskönyv
Heiduk-Szabó Csilla vagyok, természetgyógyász-fitoterapeuta, epigenetikai szakértő, a hisztamin.info és a hisztaminmentes.hu weboldalak írója. Évente több száz hisztaminérzékeny fordul hozzám segítségért, ezért óriási tapasztalattal rendelkezem a hisztaminózis kezelésében. Mivel saját magam is hisztaminintoleráns vagyok, pontosan tudom, milyen, amikor valaki hirtelen szembe találja magát egy végeláthatatlannak tűnő tiltólistával. Ezzel a könyvvel szeretném megmutatni neked is, hogy bár elsőre rémisztőnek tűnik, de a hisztamindiéta egyáltalán nem kell, hogy egyoldalú és unalmas legyen.
A könyvben 60 darab receptet találsz, amelyek kimondottan a diéta kezdeti szakaszában nyújtanak segítséget.
A receptek nem tartalmaznak egzotikus és beszerezhetetlen összetevőket. Nem az volt a célom, hogy mesterszakács légy, és órákon keresztül a konyhában kelljen ácsorognod mire megfőzöd a vacsorát.
Egyszerű recepteken keresztül segítek megérteni, hogy mit mivel tudsz helyettesíteni. A hisztaminintolerancia receptkönyvben leginkább a magyar konyha ételeivel fogsz találkozni, de „hisztaminmentesített” változatban.
Hisztaminbarát konyha szakácskönyv kezdőknek termékről 31 értékelés
Kapcsolódó termékek
Érdekelhetnek még…
-
Original price was: 9 890,00 Ft.8 490,00 FtCurrent price is: 8 490,00 Ft.
-
🥰
Nagyon jó ötletek, könnyen és gyorsan elkészíthető finomságok. Nagyon hálás vagyok érte! Nekem nagyon nagy segítség!
Szuper könyv!
Kedves Csilla,
Nagyon elégedett vagyok a könyvvel és a szállítással is! 1 nap alatt megérkezett, igényesen, alaposan becsomagolva. Maga a könyv is nagyon szép, tetszenek a receptek is. Valóban könnyen elérhető alapanyagokat tartalmaz és ez nagyon szimpatikus a számomra. Pár napja érkezett meg de már több receptet is kipróbáltam belőle. Nagyban megkönnyíti a „mit főzzek?” kérdést.
Üdvözlettel,
Kitti
Könnyen elkészíthető jó receptek vannak a könyvben!