Ha megfordult a fejedben, hogy mikor nevezheted magad haladónak, akkor én erre azt mondanám, hogy akkor, amikor a tüneteid lecsökkentek, és tudod, hogy milyen ételeket kell fogyasztanod ahhoz, hogy jól legyél. Idáig egyesek nyolc hét alatt jutnak el, mások egy év alatt.
A Hisztaminbarát konyha haladó részében már előkerülnek olyan hozzávalók, amelyek a SIGHI-listában esetleg 2-es kódot kaptak. Ezeket általában továbbra is kis mennyiségben használjuk a haladó receptekben, ezzel szemben az 1-es hozzávalók már rendszeresen felbukkannak a hozzávalók között, ezek viszont nagyobb mennyiségben is.
Könyv méretei: 176 mm x 250 mm x 10 mm (B5 méret)
Oldalszám: 145. oldal
ISBN szám: 978-615-02-1267-8
Kivitelezés: Puhafedeles
4.990 Ft 3.992 Ft
27 készleten
Hisztaminintoleránsként a hisztamindiétát érdemes három szakaszra bontani.
A hisztaminszegény étrend kezdeti szakaszában a hisztamint tartalmazó ételeket szükséges korlátozni, később azonban fontos, hogy bővítsük az ételeink körét, és fogyasszunk magasabb hisztamintartalmú ételeket is.
A Hisztaminbarát konyha haladó részében már a magasabb hisztamintartalmú ételek visszavezetéséhez találsz tippeket és recepteket, amelyek a hisztamindiéta második és harmadik szakaszában lesznek nagy hasznodra. Míg a kezdő receptekben az élelmiszerek eliminációjára törekedtünk, ez a könyv már az étrended kibővítésében nyújt segítséget.
A könyvben 63 darab recept található, amelyek továbbra sem tartalmaznak glutént, tojásfehérjét, élesztőt, szóját és adalékanyagokat tartalmazó termékeket, hozzávalókat. Az ételek cukormentesen és tejmentesen is elkészíthetőek.
| Tömeg | 0,3 kg |
|---|
Termékeinket GLS-el, Foxposttal vagy MPL-el szállítjuk hozzád. A kiszállítás ideje 2-6 munkanap.
Értékelések
There are no reviews yet