Uncategorized

  • Hisztamin és alvás: miért ébredsz hajnali 3-kor?

    Azt, hogy az alvás közvetlenül hogyan hat a hisztaminintoleranciára, még kevés kutatás vizsgálta. Azt viszont jól tudjuk, hogy a kevés alvás az immunrendszertől a vércukor-szabályozásig sok mindenre hat. A hisztamin ráadásul nemcsak a bélben és a bőrön okoz tüneteket: az agyban ez a molekula tart ébren. Ezért szoros, oda-vissza kapcsolat van a hisztamin és az…