Gluténmentes hisztaminszegény gofri

kezdőknek

Egyszerű, gyors, vegán, gluténmentes és a hisztaminszegény alternatívája a sokak által kedvelt goffrinak. Megkenheted lekvárral, reszelhetsz rá fagyasztott gesztenyepürét, de a csokiszósz csak haladóknak ajánljuk! Nélküle is nagyon finom, ha pedig vágynál még valami extrára tegyél rá habbá vert kókusztejszínt. 

A tetejére nálam reszelt gesztenye került. Létezik 100% gesztenyéből készült gesztenyemassza is mindenféle adalékanyagok nélkül. Ezt tudod magad is ízesíteni, kezdő diétázóknak természetesen ez a legjobb verzió.

Elkészítés

Az összetevőket csak alaposan el kell keverni és gofrisütőben kisütni. A lisztkeverékből lehet tojásmentes palacsintát is sütni, csak hígabbra kell készíteni a tésztát.

Nem lesz fűrészporosan száraz és mellékíze sincs. A gyerekek úgy megeszik, mintha a lisztes-tojásos verziót ennék. 🥳

Hisztaminhack

Tanuld meg velünk lépésről-lépésre, hogy miként lehetsz tünetmentes és hogyan alakítsd ki az új életmódodat.

Ezek is érdekelhetnek...

Almás morzsasüti

Ha egy gyorsan elkészíthető, mégis finom desszertre vágysz, ez a gluténmentes almás morzsasüti tökéletes választás! Ropogós tetejével és szaftos almás rétegével garantáltan a kedvenceid közé fog tartozni!

Tovább olvasom »
hisztaminszegény linzer

Linzer

A linzer a karácsonyi időszak „alapfelszerelései” közé tartozik. Sokaknál a linzersütés maga az ünnepi előkészületek elengedhetetlen része. Ez egy lisztkeveréktől mentes változat, természetesen gluténmentesen.

Tovább olvasom »