Keresés

Gluténmentes hisztaminszegény gofri

kezdőknek

Egyszerű, gyors, vegán, gluténmentes és a hisztaminszegény alternatívája a sokak által kedvelt goffrinak. Megkenheted lekvárral, reszelhetsz rá fagyasztott gesztenyepürét, de a csokiszósz csak haladóknak ajánljuk! Nélküle is nagyon finom, ha pedig vágynál még valami extrára tegyél rá habbá vert kókusztejszínt. 

A tetejére nálam reszelt gesztenye került. Létezik 100% gesztenyéből készült gesztenyemassza is mindenféle adalékanyagok nélkül. Ezt tudod magad is ízesíteni, kezdő diétázóknak természetesen ez a legjobb verzió.

Elkészítés

Az összetevőket csak alaposan el kell keverni és gofrisütőben kisütni. A lisztkeverékből lehet tojásmentes palacsintát is sütni, csak hígabbra kell készíteni a tésztát.

Nem lesz fűrészporosan száraz és mellékíze sincs. A gyerekek úgy megeszik, mintha a lisztes-tojásos verziót ennék. 🥳

Hisztaminhack

Tanuld meg velünk lépésről-lépésre, hogy miként lehetsz tünetmentes és hogyan alakítsd ki az új életmódodat.

Ezek is érdekelhetnek...

Sajttorta

Sajttorta

Elronthatatlan sajttorta 10 perc alatt. Na jó kell hűteni 2 órát fogyasztás előtt, de elkészíteni tényleg 10 perc. Vegán, tejmentes verzióban is elkészíthető!

Tovább olvasom »

Hisztaminszegény gyümölcstorta

Gyerekkorom nagy kedvence a gyümölcstorta, de sajnos a tojásallergiám miatt jó ideig nem élvezhettem. Most viszont végre találtam egy legalább annyira finom piskóta alternatívát, mint a klasszikus tojással, liszttel készült eredeti recept.

Tovább olvasom »