Fűszerek a hisztamin diétában: mit szabad, és mit kerülj?
A hisztamin diéta első heteiben nemcsak azzal szembesülsz, hogy sok mindent nem ehetsz, hanem azzal is, hogy a megengedett ételeknél sem mindegy, mivel fűszerezed őket.
-
-
C-vitamin hisztaminintolerancia esetén: formák és tévhitek
Ebben a cikkben összeszedtem mindent, amit a C-vitaminról hisztaminosként tudnod érdemes.
-
Biobolt, ahol szinte semmi nem bio
Sokan úgy gondolják, hogy ami bioboltban kapható, az automatikusan bio is – de ez nem mindig igaz. Tudd meg, mire figyelj vásárláskor, mit jelent valójában a bio tanúsítvány, és hogyan hozhatsz valóban tudatos döntéseket.
