Köretek

Uborkasaláta

A sima zöldpalackos ecetesszencia a hisztaminos táblázat szerint 0-ás kódú, kezdők is fogyaszthatják. Ha te mégsem bírod a receptben találsz alternatívákat rá!

Tovább olvasom »
H. Szabó Csilla 2023.08.28.

Zöldsaláta marhacsíkokkal

A zöldsalátát megveszem a boltban, majd hazaérkezést követően egyből alaposan átmosom, saláta centrifugában kipörgetem belőle a felesleges vizet és egy jól zárható edénybe a hűtőben tárolom.

Tovább olvasom »
H. Szabó Csilla 2023.06.28.

Cukkini spagetti

Egészséges és low carb alternatívája az ultrafeldolgozott, acelluláris szénhidrátokat tartalmazó gluténmentes tésztáknak.

Tovább olvasom »
H. Szabó Csilla 2023.06.27.

Bajor krumplisaláta

Kezdő – Ez a saláta nem úszik az ecetes lében, mint a magyar klasszikus, hanem akkor jó, ha szépen bevonja az öntet a burgonyát. Tálalhatod sült húsok, halak mellé.

Tovább olvasom »
H. Szabó Csilla 2023.06.26.

Rizssaláta

A kihűtött rizsnek ugyanolyan előnyei vannak, mint a hideg krumplisalátának. Rezisztens keményítővé válva táplálja a jótékony bélflórát és az vércukorra nézve sincs olyan erőteljes befolyása, mint a friss rizsnek.

Tovább olvasom »
H. Szabó Csilla 2023.06.26.

Spárgasaláta

Spárgasalátát leginkább csak a kora nyári szezonban fogsz tudni készíteni. Használhatsz fehér vagy zöld spárgát is, mindkettővel nagyon finom lesz.

Tovább olvasom »
H. Szabó Csilla 2023.06.26.

Tésztasaláta

Régen mikor fiatal voltam eljártunk egy benzinkútra tésztasalátát enni a barátnőimmel, mert annyira isteni finom volt ott. Mikor hisztaminérzékeny lettem le kellett mondanom róla..

Tovább olvasom »
H. Szabó Csilla 2023.06.25.

Quinoa saláta

Az egyik legjobb útravaló étel. Előző nap elkészítheted és másnap magaddal viheted. Addigra fantasztikusan összeérnek az ízek, és melegíteni sem kell. Hűtés nélkül is bírni fogja pár órát a táskádban!

Tovább olvasom »
H. Szabó Csilla 2023.06.24.